菊花菜的做法：菊花菜的营养价值
菊花菜富含钾元素，可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参于细胞内糖和蛋白质的代谢。有助于……
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菊花菜的功效与作用：菊花菜的做法
蔬菜中的白菜，菜心，苋菜，空心菜等等日常中能常吃到。但是菊花菜就比较少见了。今天就来说说菊花菜吧，因为它富含钾元素，是人体内不可缺少的常量元素，正常成年人体内约含钾150克，以维持神经，肌肉的正常功能……
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菊花菜的营养价值：菊花菜的功效及作用
人体一旦缺钾，正常的运动就会受到影响。当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。此外，低钾会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀……
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菊花菜的做法：菊花菜的营养价值
菊花菜富含钾元素，可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参于细胞内糖和蛋白质的代谢。有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。在摄入高钠而导致高血压时，钾具有降血压……
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